胶原蛋白肽是骗人的吗？

谢谢你的邀请。首先，我们应该清楚地知道，任何行业和产品都有一些所谓的欺骗或奸商，他们不能一蹴而就。例如，燕窝被公认为美容圣品，但也有一些假燕窝。因此，我们需要学会如何区分和判断，才能选择真正有效的胶原肽。

---------以下是一个简单的小姿势---------

1、分子量听起来像一个高端的专业术语。分子量的单位是道尔顿。我看了看主流胶原肽。分子量低的有100-900道尔顿，高的有3000左右。其实较适合人体吸收的分子量是1000-2500道尔顿；

2、在过去的两年里，我也发现很多姐妹都补充了口服液体，有很多口味，蓝莓樱桃味，像饮料，虽然很好，但这些添加剂会破坏胶原蛋白的活性，直接导致转化率，吸收率下降，收益大于损失

这就是为什么口服液在四种胶原蛋白形式中垫底的原因。（其余三种是粉末、片剂和胶囊），其中粉末质量较纯。毕竟，提取胶原蛋白后的原始形式是粉末；

3、最后，原料可分为淡水鱼、深海鱼和牛骨猪骨三类。首先，牛骨猪骨被淘汰，纯度低，动物容易感染，胶原蛋白活性低。

淡水鱼以鲑鱼皮为代表，深海鱼以鳕鱼皮为代表，数据显示，鳕鱼皮含有蛋白质、钙、镁等微量元素高于鲑鱼皮，更重要的是鳕鱼皮脂肪含量为0，也消除了补充胶原蛋白脂肪的风险

从生物学的角度来看，鳕鱼皮的细胞组织结构较接近人体皮肤，因此作为胶原肽原料，它也具有其他原料无法比拟的绝对优势。例如，栗子：从澳大利亚鳕鱼皮中提取的㎜V胶原蛋白肽的吸收率和转化率是普通胶原蛋白的20倍以上。

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换句话说，这样的产品没有绝对的真假，但只要你学会了区分判断的技巧，胶原肽对你来说是真实的，是真正有效的美容护肤产品。

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