【支链氨基酸厂家】支链氨基酸的好处

1. 合成代谢作用: 增加肌肉量

支链氨基酸能形成35%的肌肉。它们对于保持和锻炼肌肉是至关重要的。

它们有天然的合成代谢作用。一方面，确保产生更多的肌肉蛋白，刺激肌肉的生长；另一方面，能抵御肌肉的损伤。

2. 额外的能量来源

在比赛期间，身体需要营养来作为能量的来源。肌肉细胞利用碳水化合物、脂肪和蛋白质来达到这一目的。

3. 减轻疲劳

通常的观点认为支链氨基酸可以通过血流进入大脑，降低大脑的5羟色胺的产生，而5羟色胺可使人产生疲倦感。通过减少5羟色胺的含量可减轻脑力疲劳。