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需特别补充叶酸的人群
孕妇:叶酸对孕妇而言尤其重要,孕妇缺乏叶酸会出现巨幼红细胞性贫血,从而引起流产,胎儿神经管畸形。
长期吃避孕药的女性:长期服用避孕药的女性十分容易缺乏叶酸
儿童:儿童补充叶酸可以促进生长发育;
老年人:老年人贫血将叶酸与维生素B12一起使用可以改善贫血、有效治疗痛风,因为叶酸能促进核酸合成,减少嘌呤,防止血液中尿酸浓度升高;老年人服用叶酸和维生素B12还有助于提高记忆力和改善精神状况;
爱喝酒的人,甲亢患者、癌症患者也需要多补充叶酸。
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