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目前市面上普遍的魔芋面按热量分为二种。
一种是极低热量的,以水和魔芋粉为首要原材料,100g面的热量在100千卡上下。
多见单独成袋,一袋在200g上下。
有例如怡力、汇润、天充足等知名品牌。但无论哪种知名品牌,我还感觉,魔芋结才算是较美味的!魔芋面沒有魔芋结美味,信任我!
魔芋结更易进味,吃起來更丝滑,细致,沒有魔芋面的嚼塑胶感。
龙虾烧魔芋结乃为我的心头好,TOP2是711的魔芋结。
那也有小伙伴们会问,有带调料包的魔芋面,非常值得购买吗?
我本人是不容易选购,由于我烹饪技术简直无敌。(并并不是)
由于我吃魔芋面通常是起一个,降低热量摄取的功效。
例如用魔芋面取代掉1/2柳州螺蛳粉,又不容易感觉饿。想在面中放很多超多肉植物,又用魔芋面取代1/2一般鲜面条。
在这里打压想顿顿吃魔芋面来减肥的好朋友。
没有必要,人承受不住的!
再次说另一种,和一般面条相近,加上各种各样占比的魔芋粉,100g面的热量在1400千卡上下。
运动你的头脑,如果这面里仅有10%的魔芋粉,买它来减肥是否想的太多?
如同我们常说吃黑麦面包减肥一样,一看黑麦占了2%,贵了20%。
没必要啊朋友!
并且这玩意儿良莠不齐的,不太好说不好说。
单纯性喜爱这一口感的好朋友,可以冲,为了更好地减肥的好朋友,慢下来。
较终而言说魔芋粉,一样要留意他们的热量表。以五谷磨房的这一款磨芋代餐粉例举。
魔芋粉占有率≥0.85%,坚信聪慧的你早已算下来这里边有多少魔芋粉了……
100g/1588KJ,强烈推荐使用量是28g,计算下来热量并不高。
可是你吃这么点儿能饱吗?能达到吗?
是否会又向别的食材外伸罪孽之手呢?
因此我建议,别拿它代主食了,拿它做用餐,减肥禁不住想吃东西了,喝几口这一或是比以两只冰淇淋好。
较终低声对你说:我还在减肥期内的确有靠吃魔芋面达到一些身在其中,但真沒有靠节食减肥瘦。该吃点该喝喝,坚持锻炼,合理饮食,会瘦的哦!
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