糖尿病能吃木糖醇吗？是否可以用木糖醇代替葡萄糖？

许多糖尿病患者觉得他们没有糖，尤其是那些喜欢甜食的人。现在有些人提倡糖尿病患者吃含有木糖醇的食物，既甜又不增加糖。事实上，与蔗糖和葡萄糖相比，木糖醇的血糖指数较低，热量也较低。糖尿病患者可以吃一些含有木糖醇的食物，但这也是有限的，不能吃得太多。

含有每克木糖醇2.4热量相对较低，比其他碳水化合物他碳水化合物少40%。在新陈代谢的早期阶段，它不需要胰岛素参与。因此，与蔗糖和葡萄糖相比，它适用于糖尿病患者和肥胖患者。木糖醇不宜摄入过多，其肠道吸收率较低。如果摄入过多，可能会引起腹泻。此外，长期摄入过多可能导致甘油三酯升高和冠状动脉粥样硬化。一般建议每天不要超过50g。

总之，糖尿病患者可以适量摄入木糖醇，但要控制总量。