对于低聚木糖11个疑问的讲解

1.低聚木糖和其他低聚糖有什么区别？

与其它低聚糖相比，低聚木糖具有独特的优势，能有选择地促进肠道双歧杆菌的增殖活性。其双歧因子是其他聚合糖的10-20倍。

2.吃含低聚糖的食物能补充低聚糖吗？

低聚木糖虽然存在于竹根、水果、蔬菜、牛奶和蜂蜜中，但含量很小，光吃这些食物是无法满足人体需求的。

3、 低聚木糖的独特性能是什么？

（1）低聚木糖是糖尿病患者可食用的糖。低聚木糖很难被人体消化酶分解，几乎直接到达大肠而不被消化。因此，低聚木糖的血糖和胰岛素浓度几乎不会增加。因此，糖尿病、肥胖和低血糖患者可以放心食用。

(2)酸、热稳定性好，发酵困难。与其他低聚糖相比，低聚木糖具有稳定性好的突出特点。它不同于单质糖，不能被消化酶、胃酸等酸性物质消化。因此，它会直接从胃、胃和小肠奔向大肠，成为双歧杆菌的营养食品。

低聚木糖对糖尿病患者有好处吗？

对于糖尿病患者，低聚木糖不仅可以食用，还可以显著降低血糖浓度，保护肝肾功能，可以很好地控制Ⅱ并发性糖尿病患者，如肝肾功能受损。

5.有些人开始服用低聚木糖后会感到腹胀或腹泻。为什么？

                   低聚木糖的效果对任何人都不一样。由于人体肠道细菌丛的不同，双歧杆菌的增加或食用后的症状也不同。以足球比赛为比喻，即使在同一时间传球，有时也会因为球场的情况而产生不同的结果。如果球场上没有杂草，球的弹跳是正常的；但如果下雨，草坪上含有水，有时球会在中间停下来。有些人在服用低聚木糖后会感到腹胀，这是由于肠道细菌以外的双歧杆菌产生气体，基本上，低聚木糖是双歧杆菌的诱饵。但偶尔也会被坏细菌抢走。因此，肠道细菌丛失衡，坏细菌占主导地位，胃里会有很多气体，经常感到腹胀，或者总是放屁。然而，肠道中的细菌丛不同于足球场。只要你继续服用低聚木糖，你就可以一点一点地改变它们。即使一些坏细菌会抢劫低聚木糖，大多数低聚木糖也能被双歧杆菌吸收，从而促进其繁殖。因此，不久之后，气体中的坏细菌的力量就会相对减弱。因此，腹胀和屁量会逐渐减少，肠道状况也会改善。

                       当低聚木糖开始大剂量持续服用时，有些人会因肠道水分滞留而引起不同程度的腹泻。然而，几天后，对低聚木糖的需求继续增加，对儿童便秘的治疗效果尤为显著。低聚木糖对儿童便秘的治疗效果尤为显着。

人体肠道中有两种有代表性的有益细菌和有害细菌是什么？它们是如何支配肠道环境的？

                   有益细菌代表双歧杆菌，也被称为肠道中较好的好细菌，威尔斯细菌也被称为肠道中的坏细菌。我们的肠道环境是否干净通常取决于这两种细菌在肠道中的力量的消失或生长。同一种细菌聚集在肠道中，被称为肠道细菌或肠道植物群，以有益细菌和威尔斯细菌为代表的有害细菌总是在肠道中争夺权利，发动细菌战争。如果双歧杆菌军团的良好细菌力量扩大，肠道环境将得到改善；相反，如果威尔斯军团的坏细菌力量较大，肠道环境将恶化。

7.服用低聚木糖一段时间后，身体状况明显改善要继续服用吗？

它又回到了原来的8%-9%。实验统计结果可以证明以下两点:它又回到了原来的8%-9%的比率。实验统计结果可证明以下两点：

①低聚木糖能充分发挥帮助肠内双歧杆菌繁殖的作用。目标是保持肠内双歧杆菌30%的比例，以保持健康。

②必须持续服用低聚木糖。肠道内培养30%以上的双歧杆菌并不容易。如果中途停止服用，只需两周即可恢复原状。

这些实验都是针对健康人的。如果肠道双歧杆菌较少的老年人或习惯性便秘患者服用低聚木糖，双歧杆菌的增加率应该更高。

如果你只想吃，而不是定期吃，那就没有意义了。继续这样做会产生力量，所以无论你目前的身体状况有多好，你都应该努力摄入低聚木糖来增加肠道中的双歧杆菌，这是非常重要的。大多数人都很不耐烦，想马上看到结果。然而，与低聚木糖的交流必须持续很长时间。

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每天喝含双歧杆菌(或乳酸菌)的酸奶或饮料，还需要服用低聚木糖补充有益菌群吗？

很少有人能安全地进入大肠。因此，补充有益菌群较有效、较安全的方法是每天摄入一定量的低聚木糖。能安全进入大肠的微乎其微。所以补充有益菌群较高效较安全的方法就是每天坚持摄取一定量的低聚木糖。

为什么低聚木糖有润肠通便的作用？

       人体肠道摄入低聚木糖后，可增加中的水分，从而改变的形状。低聚木糖等以低聚木糖为碳源的益生菌可产生有机酸，使肠道呈酸性， 肠蠕动，改善肠动力，是新的肠动力源。研究表明，根据剂量0.7 每天服用低聚木糖3周后，大便中的水分从服用低聚木糖前的35%增加到75%以上，显著改善便秘症状。低聚木糖对孕妇严重便秘有很好的疗效。Suntory研究了低聚木糖对孕妇便秘的治疗作用。29名便秘症状严重的孕妇每天给予4人 克低聚木糖。结果表明，连续服用4周后，所有患者排便频率增加，超过一半的女性肠道蠕动加速，无不良影响。

       低聚木糖对老年便秘也有很好的治疗作用。选择60例60例~80岁便秘患者进行了治疗研究。患者分为治疗组和对照组，每组30例。治疗组每天服用低聚木糖1.4 对照组每天服用果导片(每次)0.2 克，一天两次)。治疗组2周后效率达到。.3 %，对照组效率80%。治疗组无不良反应，对照组腹痛5例，腹胀3例。停药2周后，治疗组无复发，对照组便秘症状16例。

10、为什么低聚木糖有治疗腹泻的作用？

适量服用低聚木糖可抑制有害细菌。一方面，低聚木糖对大肠杆菌、肠炎沙门菌、肺炎克雷伯菌、嗜水气单胞菌等病原体有很强的吸附作用。由于低聚木糖不被肠道中的消化酶降解，利用益生菌后，剩余的低聚木糖可以携带附着的病原体排出体外，防止病原体聚集在肠道内，达到预防和控制腹泻的目的。另一方面，低聚木糖可以增殖益生菌，缓解菌群失衡引起的腹泻，避免肠道失调引起的结肠炎和胃炎。

低聚木糖如何提高免疫力和抗肿瘤？

       低聚木糖等益生元可以通过增殖双歧杆菌来增强身体的免疫功能，提高胃肠粘膜的抗感染能力其机制是通过减少辅助性Th(T淋巴细胞-2反应和增强Th1反应调节Th1/Th2.不平衡状态。双歧杆菌增殖可显著改善免疫功能，预防和治疗免疫功能低下引起的疾病。

       大量的实验结果表明，低聚木糖促进了肠道中双歧杆菌的大规模繁殖。这种抗癌作用归功于双歧杆菌的细胞、壁成分和外分泌物，从而提高了身体的免疫力。双歧杆菌具有免疫激活作用，可增强巨细胞和淋巴细胞的吞噬活性，直接杀死肿瘤细胞。双歧杆菌及其表面分子活性结构可直接或间接去除致肿瘤物质，从而降低肿瘤的发病率。从而降低肿瘤的发病率。

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