叶酸（Folic Acid）和活性叶酸（Folate）的区别，以及与叶酸基因检测的关系

叶酸，我想怀孕和怀孕的朋友，并不陌生。海外网上购物的婴儿会注意标签上的合成叶酸吗？（Folic Acid）与活性叶酸（Folate）区别？叶酸基因检测是什么？

医生一般推荐做，但有些人选择不做，尊重自助选择。其实是关于人体叶酸代谢紊乱的检测，即MTHFR基因多态性检测。这个MTHFR基因型是叶酸吸收的基因。检验结果分为：CC，CT，TT基因型。如果你是CC如果是基因型，只需补充普通人工叶酸即可。CT，TT基因型，MTHFR低基因活性表明你不能很好地吸收普通人工叶酸。

这里涉及人工叶酸（Folic Acid）和活性叶酸（Folate）问题。如果海淘会看到这样的英语，对吧？

食物叶酸存在于食物中，但加热容易流失

人工叶酸（Folic Acid）现在的主流因为比食物叶酸稳定而受宠。CT，TT因为MTHFR基因活性低，不能吸收这种叶酸。

活性叶酸（Folate），价格高于人工叶酸，但生物利用率高，避免了MTHFR基因多态性。

众所周知，市场上的叶酸都是人工叶酸。应该承认，人工叶酸对过去优生优育的贡献。

只不过CT型，TT一些类型基因的人会有不良妊娠的结果，因为他们不能从人工叶酸中吸收定量的叶酸。因此，现在走在时代*的医生建议吃（Folate）活性叶酸 。

叶酸较初是一种水溶性维生素B9.参与细胞分裂和氨基酸代谢，从而预防先天缺陷。人工叶酸需要在体内通过MTHFR甲基四氢叶酸在基因代谢分解后被人体吸收。活性叶酸是甲基四氢叶酸的本尊，可以避免代谢 直接被人体吸收。

目前，服用活性叶酸的营养包可以有效避免中国基因MTHFR基因干扰叶酸。关于这个MTHFR基因想多说几句，欧洲人MTHFR亚洲中国人基因障碍的比例约为10分之三MTHFR与遗传因素和饮食习惯有关的基因障碍的比例约为四分之三。既然发现了问题，新技术活性叶酸技术的征服，希望能帮助大家在备孕的路上少走弯路。

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二更：

在评论区的讨论中，我认为这篇文章并不客观。听取评论中的意见，根据评论中提供的《2017年叶酸预防神经管缺陷指南》，感兴趣的朋友可以搜索。页面标号405，右侧提到大剂量补叶酸的安全性，可能会掩盖维生素B缺乏，增加结肠癌风险等。因此，对于叶酸摄入障碍患者，我持中立意见，不推崇或反对增加剂量服用普通叶酸。个人认为，如果条件允许，活性叶酸的选择效果更好。最后服用什么取决于你的主治医生。屏幕相隔千里，具体问题需要具体分析。

我是一个宝贝妈妈。我以前已经怀孕一段时间了。我周围有一个群体，他们年龄相似，但结果并不理想。（例如：胎儿停止，怀孕很长一段时间，但不能怀孕）可能会长期生病，指的是小组中的每个人。其中大多数是叶酸摄入障碍，CT、TT人群【群中不随意加人，不打扰】

大家找自己认识的医生专家，然后在小组里讨论。非专业背景，写文章也是给准备怀孕的人一点建议。就活性叶酸而言，我认为这将是医学发展的趋势。多说无用，2019年发表的文章。等待3、5年，时间可以给我们答案。2022年和2025年，是活性叶酸慢慢被大众接受，国内外活性叶酸品牌越来越多，还是慢慢消失，拭目以待。(想起特斯拉交流电和爱迪生直流电的故事，时间会慢慢验证。）

就这样，不更新。想杠就杠下去，祝大家在备孕的路上有个好结局。