菊粉的保健功效

菊粉具有低聚果糖和可溶性膳食纤维的双重特性和功能。它不仅是双歧杆菌等益生菌的良好增殖因子，也是低热量的理想可溶性膳食纤维。菊粉良好的保健效果得到了世界的广泛认可。

菊粉的保健作用

根据连续服用菊粉的高血糖患者的调查报告显示，空腹服用菊粉或者喝含有足量菊粉的饮品能马上降低血糖值，很多人在很短的时间内明显感觉到血糖降低。(注：血糖的单位是mg/dl,指每分升的葡萄糖含量。正常人空腹时每分升含葡萄糖80-100毫克，低于这个标准是低血糖，高于这个标准是高血糖。

经调查，相关人士发现菊粉对糖尿病的治疗有特殊作用。长期使用菊粉后，糖尿病患者无力、口渴、夜间上厕所次数减少、眼睛变亮等。

很多吃菊粉的人明显感觉胃肠功能增强，大便开始畅通。同时，服用菊粉后，可以增强肠道蠕动能力，排出异味气体，恢复肠道健康，特别是对一些习惯性便秘和顽固性便秘。

新陈代谢功能增强，全身感觉热。尤其是手脚变暖。空腹服用菊粉30分钟内，即使在冬天也能明显感觉到身体变暖。

日本菊粉研究协会提供的菊粉皮肤护理报告表明，食用菊粉对皮肤有很好的效果。菊粉研究的先驱中山先生曾说过，菊粉可以减少皮肤的色素沉着，具有美白和美化皮肤的效果，使皮肤光滑、柔嫩、有光泽。此外，继续吃菊粉对治疗皮炎有很好的效果，患者脸上的痤疮痕迹和伤口迅速消失，甚至消失。

没有糖尿病的人每天服用5g-10g菊花粉，三个月后，皮肤明显变白。脸上的原色素和孢子也消失得很干净。例如，吉川吃了菊花粉后说：我没有糖尿病，只是觉得我太胖了，我开始吃菊花粉来保持健康。菊花粉让我的皮肤变得更好了。我的皮肤以前很粗糙，每次我用肥皂洗，然后涂上护肤霜，我仍然觉得皮肤很粗糙。吃了菊花粉后，我的皮肤明显改善了，现在我觉得我的皮肤光滑而白，不化妆感觉很漂亮。

根据消费者的反馈，正如日本中山先生所观察到的，中国也有菊粉使用导致皮肤明显改善的例子。更明显的是，糖尿病患者的皮肤瘙痒有所改善和消失，尤其是老年人和妇女.它吃菊花粉大约需要10天，几乎是一种药物治疗疾病的奇怪效果，但并不是每个人都有这种反映，没有系统、科学、有效的实验来进行研究和统计。

据报道，中山先生的女儿患有湿疹，每天晚上都痒得睡不好觉。全身都是血斑。服用大量药物后，激素分泌得到控制。但其他副作用又出现了。后来，我想到了吃菊花粉的方法。菊花粉有清洁胃的作用。胃肠蠕动增加，消除体内毒素的功能增加，湿疹治愈。

菊粉对改善血管障碍有显著作用。世界上有很多关于菊粉降血脂和胆固醇的研究报告。

菊花粉主要通过调节胃肠道运动，促进维生素和微量元素的吸收，使身体健康，体力充沛，促进体内能量消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄入菊花粉后，血糖下降，血糖不会上升，胰岛胰岛素不会分泌，胰岛素不会分泌，葡萄糖不会储存在细胞中，所以身体不会变胖。在此基础上，适当的运动会燃烧部分脂肪，以达到减肥的目的。

试验表明，69岁肝硬化患者每天摄入菊粉低聚糖10g，大约5天后，肝昏迷和便秘症状得到缓解。

菊粉低聚糖很难或不被人体消化吸收，提供的能量值很低或根本没有，可以在低能量食品中发挥作用，较大限度地满足喜欢甜点、担心发胖的人的要求，也可以供糖尿病、肥胖和低血糖患者食用。

促进结肠内双歧杆菌以40倍的速度增殖。成年人每天摄入量10g菊粉低聚糖，一周后每克中的双歧杆菌数量增加20%。每天摄入10g菊粉低聚糖可在3周内减少44.6%有毒发酵产物和40.9产生%有害细菌酶。